歯ぎしりが起こる原因とは・・

睡眠中に歯ぎしりをしてる人って意外と多いそうです。普通はギリギリと大きな音を立てますが、ほとんど音を出すこなく、歯をギュッと噛み締める歯ぎしりも多いんだそう。

自分ではなかなか気づきにくい歯ぎしりですが、放っておくと、様々な二次障害を起こす可能性もあるんだとか。歯ぎしりもずっと続けていると、歯に与えるダメージはかなり大きいそうです。それでは歯ぎしりが起こる原因とは何なんでしょう。

例えば、虫歯で歯が痛かったり、歯の治療をしていて高さが不適合な金属冠などがある場合、歯が抜けたままで噛み合わせがおかしくなっているときなどは歯ぎしりになりやすいそうです。

他にも精神的や肉体的なストレスもその原因になります。歯ぎしりすることによって、無意識にストレス発散をしているんだそうです。

自分で歯ぎしりしているかをチェックするのは難しいので、その原因となりそうなことを意識して改善していくように心がけましょう。